Cork Insoles Made Post-Workout STIFF BEN BENTA TILL Tidigare för mig

Ändå lät det som om det var värt att ge det ett skott. Så tidigt en morgon lägger jag till min Cork Insules i mina minimala löparskor som jag brukar bara ha på mig när jag kör ärenden. Jag medger att det får dem inuti Skon var inte den enklaste prestationen-det krävde lite manövrering med lite snörning och olämpande, men när jag fick dem där var jag imponerad av hur tätt de passade. Med lyckliga fötter var det dags att logga några mil.

Jag ska erkänna att de uppgraderade smygningarna till en början tog sig till att vänja sig. De kände sig lite konstiga och styva för den första milen eller så, men runt 8-minutersmärket kunde jag känna korkgjutningen runt formen på mina fötter. Och i slutet av mil 2 var det som om jag flyter. Jag klockade en enkel 3.5 mil utan att ens ens tänka på mina skor, vilket var en fullständigt olika upplevelser än vad som hände förra gången jag bar samma skor på en 4-mils körning.

Timmar senare känns mina ben och fötter fantastiska-och jag tror verkligen att jag har insulorna att tacka. Men även om min erfarenhet var en generellt fylld med hjärt-ögon emojis, dr. Parthasarathy säger att det kanske inte är fallet för alla. "Jag tycker att det är väldigt viktigt att söka professionell vägledning, även det är inte för anpassade skär utan att rekommendera en löpsko och in-disk-innersula," säger hon. "Till exempel, om korkinsatsen har en båge som är för hög och du är en spårlöpare kan detta leda till laterala ankelskador. Om du kopplar ihop en stabilitetsinsula med en stabilitetssko som kan vara för mycket stöd och skapa en skada."Insulor, som löparskor i allmänhet, är ett mycket personligt beslut, så var att välja rätt par så att du kan träffa marken.

Du hörde det här först: 2019 är Cork Year. Det är bara februari, och vi har redan börjat svära vid det i våra inläggssulor, våra ansiktsmassagerare och våra yogamattor. Vad kommer nästa?!