Kontroller+balanserade en massageterapeut gick från en 6-siffrig inkomst till noll på grund av covid-19

Tja+Goods månadsserie Kontroller+balanserad skapades för att inspirera mer öppenhet om pengar. Eftersom den ständigt allestädes närvarande användningen av pengar förblir ett berörande ämne för många, även i en värld där frågor om menstruationskoppar och in och outs av sex är helt (och välsignade) normala att ställa. På grund av detta kan du mycket väl undra hur din vän ger Tri-Weekly Yoga-klasser eller din kollega med samma lön som du (eller så tror du) kan köpa snygga luncher varje dag. Det är där vi kommer in: Genom att lyfta den tjocka, tätt ritade gardinen för att avslöja hur mycket kvinnor med olika inkomstfästen spenderar på wellness, sprider vi transparens och förhoppningsvis ger lite inspiration som är möjligt att kopiera.

Och medan öppenhet om budgetering, utgifter och ekonomi alltid är viktigt, är det särskilt avgörande just nu under en pandemi när så många människor kämpar ekonomiskt. Nedan öppnar Kathy Gruver, PhD, en massageterapeut, hypnoterapeut och motiverande talare om den drastiska inkomstförlusten på grund av covid-19 som hon upplever just nu.

Fortsätt läsa för att se hur en inkomstförlust på grund av covid-19 har påverkat Dr. Gruvers utgiftsvanor.

Kathy Gruver, PhD, 50, Santa Barbara, Kalifornien

Inkomst: 120 000 dollar per år före covid-19; För närvarande $ 0. Jag är en entreprenör med min egen massageterapi och hypnoterapiföretag, och jag reser också ofta runt i landet för motiverande talande engagemang. Självklart kan jag inte resa för att göra mitt motiverande talande just nu, och jag kan inte heller träffa kunder. Medan hypnoterapi kunde göras praktiskt taget (massageterapi kunde inte), har många av mina klienter också upplevt en inkomstförlust på grund av covid-19 och har inte längre råd med möten.

Min far dog för ett år sedan och lämnade mig några tusen dollar, vilket är vad jag lever på just nu. Jag fick också min $ 1 200 stimulanscheck i posten, men det kommer inte att gå så långt. Jag försökte ansöka om arbetslöshet, men webbplatsen var inte inrättad för egenföretagare, och när jag ringde till hjälp fick jag ett automatiserat meddelande som i huvudsak berättade för mig att de var upptagna. Så när det gäller inkomst försöker jag fortfarande ta reda på vad jag ska göra.

Hyra: 1 550 $ per månad. Jag är nyligen skild, och min nya pojkvän och jag karantäner tillsammans på mitt loft med ett sovrum. Han har fortfarande sin egen lägenhet, så jag betalar min fulla hyra på egen hand.

Andra återkommande utgifter: 1 493 dollar per månad. Jag hyr ett kontor för min massageterapi och hypnoterapi, som kostar $ 500 per månad. Även om jag inte använder det just nu, är jag fortfarande skyldig att betala hyror. Lyckligtvis är hyresvärden en gammal vän, så jag kan prata med honom om att skjuta upp mina hyresbetalningar tills efter pandemin. Mina andra månatliga utgifter är $ 300 för sjukförsäkring, $ 350 för min månatliga bilbetalning, $ 130 för min telefon, $ 200 för kabel och internet och $ 13 för Netflix.

Mat: 550 $ per månad. Jag gillar att äta sunt och jag gillar verkligen att laga mat, vilket jag har kunnat göra mycket mer av under pandemin eftersom jag är hemma mer och inte reser. Normalt gör jag min livsmedelsbutik hos Trader Joe's, men linjen där har varit riktigt lång, så jag har åkt till livsmedelsuttag, där jag aldrig hade handlat där innan pandemin. Det kan dock vara min nya favoritplats. (Det har ett bra vinval.)

Några av mina favoritmat att göra är pesto pasta, kyckling och frukostmat av alla slag. Jag skulle uppskatta att jag spenderar cirka 100 dollar i veckan på matvaror. Jag äter inte riktigt ut (eller beställer i, i förekommande fall) såvida det inte är ett speciellt tillfälle eller jag reser. Jag har också ett medlemskap i en vinklubb, som kostar 1 800 dollar per år.

Kondition: $ 260 per månad före covid-19; För närvarande $ 0. Jag är en trapesartist, och det finns en trapesrigg i Santa Barbara som jag brukade gå till ganska ofta. Jag hade faktiskt bara min sjuåriga flygning! Jag betalar 1 600 dollar för 20 klasser på trapesriggen (det är $ 80 per klass), som normalt varar mig ungefär fem månader, och det är på vent nu. Jag har också ett gymmedlemskap i väntetid, vilket var $ 180 per månad och jag tog hiphop-dansklasser på gymmet. Så det är utgifter jag inte har just nu.

Jag har en trapes i mitt vardagsrum, så jag använder det fortfarande hemma. Mitt mål är att kunna göra en pull-up när pandemin är över.

Athleisure: $ 300 per år. Jag är inte stor för att köpa athleisure eller träningskläder, men jag har en ganska samling strumpor och leggings för trapeze. Normalt, jag handlar bara två gånger om året för vad jag behöver.

Skönhet: $ 200 per år. Jag är inte riktigt i smink, men det finns några hudvårdsprodukter av DR. Dennis brutto Jag köper några gånger om året, som hans ögonkräm och dagliga ansiktsdukar.

Andra wellnessvanor: $ 310 per månad före covid-19; För närvarande $ 300 per månad. Jag mediterar (gratis) varje morgon, vare sig det är några minuter eller för 20. Jag ser fortfarande min kiropraktor varje vecka eftersom han betraktas som en viktig arbetare, och det kostar $ 75 per session. (Mellan trapes och mitt massagearbete är jag ganska hård på min kropp, så det är viktigt för mig att gå.) Jag får också akupunktur efter behov (ungefär fem gånger om året), till exempel om jag känner mig sjuk. Det är $ 50 per session och jag har gått några gånger under pandemin för några tillbaka frågor. En sak jag kämpar med är att inte kunna ge så välgörenhet som jag gjorde före pandemin, för jag har inte inkomst att göra det nu.

Och i allmänhet oroar jag mig för hur länge pandemin kommer att pågå och om jag kommer att kunna upprätthålla min ekonomi under varaktigheten eftersom jag inte kan arbeta. Närhelst det slutar, vet jag att jag kommer att behöva arbeta ännu mer och svårare än tidigare för att kompensera för inte bara förfallandet i inkomst, utan också pausen i det momentum som jag arbetade så hårt för att bygga runt min karriär. Och medan dessa faktorer driver känslor av ångest, fungerar de också som en påminnelse om att det är farligt att sätta din identitet i något externt, eftersom den yttre hinken kan försvinna när som helst.

Om du vill vara med i Well+Good's Checks+Balanced Series, e -post [email protected].