Carrie Underwoods favoritträning är supersnabb och intensiv

Enkelt är inte det ord du skulle använda för att beskriva de flesta kändisarnas fitnessregimer. Men för Megawatt -sångaren Carrie Underwood är det bara inte fallet.

Underwoods favoritträning är Tabata, AKA Rapid-Fire HIIT-övningar utvecklade i Japan, eftersom de är kända för att få din hjärtfrekvens snabbt upp och öka din ämnesomsättning. "Det är fantastiskt eftersom du bara behöver fokusera på en sak [i taget]. Du kan välja som 5-10 drag och hålla dem alla ganska enkla. Och vid omgång fyra brinner du, berättar hon för mig vid Calia av Carrie Underwood Mother's Day -kampanjlansering den 3 maj i New York City.

"Det behöver inte vara komplicerat."

Hennes favorit go-to-övningar?

Det här är fitnessrutinerna Blake Lively och Emma Stone följde för att förbereda sig för fysiskt krävande filmroller.