Genom att schemalägga tid för att inte göra någonting varje dag på en vecka lärde jag mig hemligheten till kreativitet

Här är hur det är att få tid till monotoni i ditt dagliga liv och lära dig att göra någonting.

Måndag

"Ingen bättre dag än en måndag att bli uttråkad!,"Jag tänker för mig själv när jag låser dörren till min lägenhet bakom mig och går ut på en promenad, med min telefon, dator, AirPods och andra digitala åldersutrustning kvar i mitt rum. Utan dem känner jag som Annie från De Förälder Fälla, Butt-naken efter att Hallie har tagit av sig kläderna.

Det är tidigt på morgonen, och New York Citys gator är härligt tomma och tyst. Utan musiksprängning i mina öron kan jag höra min super brum när han stänker vatten från en slang över trottoarbeläggningen. Det är en sådan liten sak, men det får mig att le.

Jag tillbringar resten av min promenad och försöker märka nya saker om mitt område. Jag antar att det inte "gör ingenting" exakt, men när jag kommer hem känner jag mig lite lugnare. Medan jag inte är redo att göra som Cheryl Strayed och penna en produktiv memoar om min uppvaknande, tycker jag mig mer upphetsad än vanligt att gå för att arbeta för att göra hela "journalistik".

Tisdag

Idag planerar jag tid att bli uttråkad medan jag är på brunn+bra kontor, som känns-och jag är inte dramatisk-liknande, jag är plötsligt en cheetah som försöker växa ränder. Alla omkring mig är bara knacka, knacka, knacka bort på tangentbordet när jag ursäkta mig att stirra på en vägg i konferensrummet.

Först är jag verkligen uttråkad. Mitt sinne betonar allt jag har kvar att göra. Jag tänker på att äta ett mellanmål, och jag minns att jag fortfarande inte har ansökt om ett nytt körkort. Verkligen, min "ingenting" -tid blir mer som schemalagd tid att oroa. Jag känner mig inte kreativ, men tiden bort från mitt skrivbord startar om mitt sinne och hjälper mig att driva genom resten av dagen.

Onsdag

Sedan jag stirrade på väggen gjorde min tristess tid extra oundviklig igår, bestämmer jag mig för att stirra ut i rymden på en vackrare plats. Återigen lämnar jag mina världsliga ägodelar och går till den närliggande Union Square Park. Sedan stirrar jag på gräsens blad och inte mycket annat.

För att jag redan känner mig väldigt för att göra något så samhälleligt oacceptabelt som ingenting, Jag börjar stänga ett öga, sedan det andra, när jag tittar på gräset. Det är trippy, men plötsligt en epifan! Tidigare samma dag kunde jag inte tänka på en introduktion för ett uppdrag, och sedan dyker lösningen plötsligt i mitt huvud i mitt huvud. Jag kör upp till kontoret för att skriva ner det innan jag glömmer.

torsdag och fredag

Eftersom veckan hittills har lärt mig att naturen + tristess = geni, bestämmer jag mig för att starta båda dessa morgnar med 6:30 a.m. Jaunt till Central Park, som inte är långt ifrån min lägenhet. När jag väl kommer dit stirrar jag på behållaren, två träd som lutar sig mot varandra och solen sipprar horisonten.

När jag är nöjd med min mängd ingenting som begås varje dag, sitter jag vid en bänk och tar ut min dagbok. Jag skriver ner fraserna som bubblade upp i mitt huvud under min morgonpromenad: Jag noterar att jag har känt mig stressad-även om jag har varit helt medveten om det tills detta ögonblick-och också en idé till en novell jag ' har arbetat med på min fritid och slutligen en berättelse att slå på jobbet senare.

När jag sitter precis utanför parken på trappan till Metropolitan Museum of Art på fredag, en offert från Elizabeth Gilbert's Stor magi plötsligt dyker upp i mitt huvud: "Var den konstiga som vågar njuta av."När jag läste den passagen för första gången på college, skulle jag memorera det eftersom jag kände en underström av sanningen som ligger till grund för varje ord. Nu vet jag varför. Avsiktlig, planerad tristess är ett sätt att "våga njuta av världen."Det är inte" ingenting."Tvärtom, det finns så mycket" något "när det gäller att släppa distraktion. Jag vet, jag vet: det kan låta som ett meddelande vikta i en förmögenhetskaka, men det är helt sant.

Medan man vet hur man gör ingenting kan vara bra, görs det bäst med mått. Så om du känner dig trött från dina träningspass, så här får dem att känna sig nya igen. Plus, här är frisyren som gör en omedelbar glödning.