Ashley Tisdale är den senaste kändisen för att prova denna populära fullkropps träningsklass

Stairmaster -maskiner har ingenting på Ashley Tisdales nya favoritklass. Rise Nation började växa i popularitet för ett par år sedan, och det har tagit träning till nya höjder sedan dess.

Startat av Celeb Trainer Jason Walsh, den 30-minuters klassen använder Versaclimbers, en konditionsklättringsmaskin som involverar hela kroppen för att arbeta bakom och därefter. Mellan den allvarliga svettning och roliga, klubbliknande atmosfären gräver Hollywood den: Förutom Tisdale har alla från Jennifer Aniston och Alison Brie till Jessica Biel och Emma Stone använt maskinen för att stanna i form.

Just nu finns det bara två studior-en i West Hollywood, Kalifornien, och en annan i Cleveland, Oh-men en tredje plats kommer snart till Miami.

Tills du kan komma åt en klass i närheten, skörda några av samma fördelar genom att klättra utomhus: du kan göra poäng den tonade kroppsbyggnaden utan att spendera stora pengar genom att släppa loss din inre utomhuskvinna och slå spåren.

Här är träningen Bella Hadid är så över och vad hon gör istället. Och om du behöver mer övertygande om att svettig är den nya sexiga, är dessa kändispar bevis.