En annan anledning att ta skrivbordspauser? De kan bara spara ditt minne

Tyvärr finns det många varningar i studien, det mest uppenbara är att provstorleken var för liten för att utse övertygande slutsatser, och deltagarnas åldersintervall var också begränsat. Dessutom nämnde studieförfattarna att människors beteende medan Sittande kan spela en roll i deras minnesliknande oavsett om de gör en aktivitet som engagerar deras hjärna (som broderande eller slutför ett geodeinspirerat pussel) eller kräver lite hjärnkraft (som passivt att titta på Hulu) -yet mätte inte sittande beteenden på något sätt. Dessutom frågade författarna inte hur ofta deltagarna tog en paus från att sitta. Slutligen bevisar studien inte kausalitet; det bestämmer inte att sittande under längre tid undvikande försvagningen av minnet, bara att de två är samtidiga och potentiellt associerade.

Trots studiens slingrande slutsatser kan det verkligen inte skada dina hjärnhälsomål för att ersätta din favorit-TV-program med en fantastisk bok eller lära sig ett nytt språk med flashkort för att utöva minneshållning. Bonuspoäng om du integrerar fysisk aktivitet i dessa sinnesförstärkande vanor.

Kontor runt om i landet blir friskare, men du kanske vill tänka två gånger på det stående skrivbordet.