Och den snabbast växande fitnesstrenden är ..

Så vad gör de människor som faktiskt är deltagande Dessa typer av klasser måste säga om dem? För att ta reda på det frågade jag Well + Good's Beauty and Fitness Editor och Die-Hard löpband Devotee-Rachel Lapidos Varför hon älskar löpband kör så mycket. "Jag älskar att springa men jag är inte en fan av att göra det utanför löpbandet är mjukare på mina leder men ännu viktigare kan jag kontrollera min hastighet," förklarar hon, samtidigt som hon kallar löpbandet "kärlekens kärlek."" Jag kan se hur jag blir starkare eller snabbare med vilka hastigheter jag kör på och de hastigheter jag kan upprätthålla mig själv."

Det är dock inte allt: Boxning kämpar också till toppen av den "trendiga" listan över sent. ClassPass fann att det totala antalet boxningskurser som finns tillgängliga i sitt nätverk växte betydligt under 2018, med både kickboxning och konditionboxning som rör sig upp i leden. Och en annan sak? Klasserna blir tydligen kortare. Fler och fler människor letar efter klasser som är 45 minuter eller mindre, och studior börjar växla för att möta det efterfrågade året, det fanns 9 procent fler klasser på vaktlistan som var mindre än 44 minuter.

Domen: Räkna med att lägga till mycket mer kortare träningspass med högre intensitet till din lista 2019. Det vill säga om du inte hoppar på Övrig Årets största fitnesstrend: den digitala fitnessboomen.