En vetenskaplig utforskning som avokadoformen erbjuder mest bang för ditt pengar

Så här skakar avokadoformerna ut (i termer av mer kött, mindre grop)

Dessa är resultaten som noterar gropvikt i procent av den totala vikten:

Långt och mager: 13 procent
Långt och fett: 16 procent
Kort och mager: 16 procent
Kort och tjock: 18 procent

Gropen gör inget annat än att ta utrymme inuti frukten (såvida du inte behöver en ny krukväxt), så en mindre grop är lika med mer ätbar avokado! Enligt mitt experiment uppgår långa och mager till cirka 5 procent mer för dig att äta jämfört med kort och fett. Om du äter avokado regelbundet får du i princip, som ... lite mer avokado att mosa på din skål. Men ändå! Det här var kul.

Enligt Wellness-bloggaren Bethany Ugarte, att välja grovhudad frukt betyder vanligtvis också att den har en mindre grop.

För att sammanfatta: lång och mager + grov hud = <3

Bortsett från att vara full av friska fetter är avokado också en bra källa till magnesium. Här är varför det betyder något.