En av de få universella sanningarna i den moderna världen är att vi tillbringar för mycket tid på våra telefoner. Vissa uppskattningar säger att vi kontrollerar dem 76 gånger om dagen i genomsnitt 145 minuter. Det lägger till mer än två timmar du kan spendera bokstavligen allt annat, som att lära sig en barndomshobby, samtidigt som du undviker några ohälsosamma biverkningar.
Det är värt att notera att vi alla kan stå för att koppla ur telefoner, bärbara datorer och skärmar bara lite mer. Men hur gör du, ja, faktiskt får det att hända? En idé: genom att gå analog och återvända till grunderna. Det är lättare än någonsin sedan allt som är gammalt är nytt igen (och coolt igen!), inklusive teknik.
Istället för att multitasking med din telefon och använda den för att lyssna på musik, ta bilder, kommunicera med vänner, kontrollera tiden och så kan du prova en gammal skolprodukt för några av dessa aktiviteter. Detta är inte bara en lycklig resa ner minnesfältet (eller dina föräldrars minnesfält!), det kan faktiskt injicera en lugnande känsla av ritual till delar av din dag som du tar för givet. Plus att det kommer att rädda dina ögon från onödig stam.
Du kan verkligen leva som det är 90-talet med ett Lisa Frank-sovrum och en retro-fab tröja.