7 Visuellt imponerande avsiktliga tidskrifter för att inspirera den hälsosamma vanan för dig själv

Även om ditt schema, att göra-lista och allt annat som krävs för att organisera ditt liv kan leva på din telefon, ständigt stirrar inte på en skärm är inte bra för dina ögon, din mentala hälsa eller din sänggåendet. Dessutom, när världen blir alltmer digitaliserad, finns det en nostalgisk lockelse av att skriva saker på det analoga sättet (som erbjuder hälsosamma fördelar som förbättrar ditt minne och sova).

En to-do-lista är den vänster-hjärna versionen av att hålla ditt liv intakt: det är en konkret katalog över aktiviteter och mål som du kan definitivt utföra. Men en avsiktlig tidskrift är den kompletterande, höger-rusade versionen av to-do-listan: den är mer fokuserad på självreflektion och förbättring än att se till att du inte glömmer att plocka upp efterrätten.

Liksom med bulletjournalisering finns det en stor estetisk dragning för att engagera sig i vanan som kombinerar kreativitet, hantverk och praktik (den heliga trifekten att hålla sig på toppen av dina mål). Det har också Wellness-Superstar-följare som Balanced Blonde och Lee från Amerika. Nedan följer några av de bästa vackra exemplen på Instagram för att inspirera dig att plocka upp en markör och börja ställa in några avsikter.

Se några av de mest inspirerande bitarna av avsiktlig konst på Instagram nedan.

Nu när din hjärna är organiserad, så här hur du får din träningslådor och din boksamling i form.