6 sätt att ha den perfekta hälsosamma dagen i Napa Valley

Mindre än en timmes bilresa norr om San Francisco, Kaliforniens vinland har mycket mer att erbjuda än att bara dricka rosé hela dagen. "Om du bor i Napa är det inte vad du gör," säger Local April Gargiulo, grundare av Natural Skin Care varumärke Vintners dotter. (Hennes familj äger en vingård i Oakville, BTW.) " verklig Napa handlar om att leva ett gott och balanserat liv. Ja, kanske är ett glas vin en del av det men det behöver definitivt inte vara allt."

"Den verkliga Napa handlar om att leva ett gott och balanserat liv."

Med nästan 800 miles av smidig jord är Norcal City A -odlare paradis, vilket innebär att du kommer att smaka så läckra att det kommer att göra att du vill bli rå. Något annat du vill adoptera? Områdets nisch tar Cali-Cool-stil.

Till skillnad från de salta strandvågorna och denimavstängningar som är synonyma med sina södra grannar som Los Angeles och Santa Barbara, kommer Napas tempererade klimat (nästan orörda prognoser 365 dagar om året) kommer du att längtar efter mysiga tröjor, robusta stövlar och all-väderfältjackor säsong till säsong till att tillbringa till säsongen för säsong. Och du får massor av användbarhet från dina trendiga Normcore -trådar, som bekvämt fungerar som idealisk vandringskläder.

Du behöver det om du planerar att utforska några av Napas frodiga, bergiga landskap. Det kommer bokstavligen att ta andan från tacken till båda sin skönhet och intensitetenav lokala vandringsleder. Var beredd på att vara borta en hel eftermiddag som går genom sina redwoodskogar, steniga bergskedjor och andra off-the-beaten-path-idylls.

Så vad finns på dagordningen annat än jordning? Rulla ner för att se 6 wellnesscentriska aktiviteter som Gargiulo säger är måste-dos nästa gång du är i Napa Valley.

1. Tillbringa morgonen på Oxbow Market

Detta är i princip Napas svar på San Franciscos färjebyggnad. Börja dagen med en grön juice från Hudson Greens och varor (eller skäm bort dig till dess "Christina's Cuckoo", som är den bästa friska "Milkshake" någonsin, enligt Gargiulo). Om du letar efter en hjärtligare morgonmåltid, chow ner på C Casas glutenfria frukosttacos. Oxbow Public Market, 610 och 644 First ST., Napa, CA

2. Ta en vandring (med utsikt) i Napas State Park

Napa Valley naturliga skönhet uppskattas bäst till fots. Gå över till Bothe-Napa Valley State Park för en hardcore-vandring. När du kommer till toppen, spendera lite tid på att ta panoramautsikten över vingårdarna nedan. Bothe-Napa Valley State Park, 3801 St Helena Highway, Calistoga, CA

3. Vandra Vine Trail

En dag kommer denna 47-mils väg att ansluta hel Valley från Vallejo till Calistoga-men för tillfället kan du vandra eller cykla en 12-mils, oavbruten sträcka från South Napa till Yountville. Stanna vid Kelly's Filling Station och Wine Shop för en kaffe medan du vandrar. (Det är den chicaste bensinstationen du någonsin stöter på.) När du kommer till Yountville, gå rakt till den franska tvättens kulinariska trädgårdar där du hittar en Suped-Up Chicken Coop, några av de färskaste produkter du någonsin har sett, och om du har turfödd kock Thomas Keller vandrar runt marken. Napa Valley Vine Trail, 3299 Claremont Way nummer 4, Napa, CA

4. Ta vattnet på Indian Springs

Denna resorts pooler matas med mineralvatten från termiska gejsrar som ger dem olika återställande krafter. När du har fått ett hälsosamt dopp, gå in i en ångrumsvett Sesh eller ta ett traditionellt lerabad. Indian Springs, 1712 Lincoln Ave., Calistoga, CA

5. Slå upp en ekologisk vingård

Bara för att en hälsosam resa till Napa inte är det Allt Om vin, betyder det inte att du inte kan imponera lite. Det finns ett antal ekologiska vingårdar i hela dalen, inklusive Mumm Napa, en go-to för Gargiulo. Mellan provsmakningar, se till att kolla in vingårdens fotografering, föreslår hon. Mumm Napa, 8445 Silverado Trail, Napa, CA

6. Ät izakaya på Miminashi

Landlåst norra Kalifornien kanske inte verkar vara en primo-destination för sushi och japanska små tallrikar, men tack vare detta kulinariska teams engagemang för friskhet och kreativitet är Miminashis mat en explosion av smaker. Menyn ändras dagligen baserat på vad dess kockar hittar på bondens marknad, så du är ganska mycket garanterad att ha en måltid full av galen färskvaror. Miminashi, 821 Coombs St., Napa, CA

Oavsett om det är på semester eller IRL, här är varför vin kan vara en av de bästa sakerna att integrera i din rutin efter träningen. Och i andra fantastiska nyheter kan ett glas vino också hjälpa till att förbättra tarmhälsan. Skål!