6 av de vanligaste frågorna om perioder, besvarade av OB/GYNS

Inte säker på vad din "normala" är? Prova en periodspårningsapp, säger Karen Duncan, MD, en lektor vid avdelningen för obstetrik och gynekologi vid NYU Langone Health. "Detta är ett bra sätt att ta hand om din cykel och ta reda på din typiska cykellängd," Dr. Säger Duncan. "Spåra din cykel är också ett bra sätt att vara medveten om dina mest bördiga dagar varje månad om du försöker bli gravid; också bra att veta om du vill undvika graviditet."

2. "Varför påverkar födelsekontrollen en persons flöde?"

Första saker först: Beroende på vilken typ av BC du använder kan det inte ens vara en "sann" period. "Även om du har en period med användning av hormonell p -piller är det inte en naturlig period," förklarar Stephanie McClellan, MD, Chief Medical Officer för TIA Clinic.

De flesta p -piller förhindrar graviditet genom att förhindra att dina äggstockar släpper ett ägg varje månad. (Utan ägg finns det inget för en spermier att gödsla.) Per American College of Obstetrics and Gynecology, hormonerna som frigörs av piller, tunna också fodret på din livmoder. En "period" på denna typ av födelsekontroll kallas uttagsblödning, Dr. McClellan säger, eftersom det händer under veckan på ditt födelsekontrollpaket att du tar placebo-pillerna-ditt hormonnivåer sjunker, vilket får det tunnare fodret att skjul. "Blödning av preventivpiller är faktiskt relaterad till att ta bort det hormonella stödet som p -piller ger dig varje dag," säger hon.

Om du använder en långverkande, reversibel preventivmedel som implantatet eller en hormonell IUD, dr. McClellan säger att du kan uppleva lite fläckar eller ingen blödning alls. (Till exempel en av fem personer som har Mirena IUD slutar ha perioder helt och hållet inom ett år efter införandet.) Hormonerna i IUD tunnar livmoderns foder (liknande p-piller), men IUD frigör hormoner alla tidsgivande ingen möjlighet för dig att gå igenom det "tillbakadragande."

"Däremot orsakar koppar -IUD, som inte har hormoner, men arbetar med steril inflammation, tyngre blödning och mer menstruationskramper," säger Dr. McClellan. Utan hormoner finns det inget på jobbet för att tunna fodret i din period eller på annat sätt förhindra att de händer.

3. "Hur nödvändigt är perioder?"

Beror på vem du frågar. Medan vissa hormonella experter hävdar att perioder är en viktig del av hälsan för människor som har livmodern, säger Karen Wang, MD, chef för Johns Hopkins Medicys AAGL -stipendium i minimalt invasiv gynekologisk kirurgi, om du är på hormonell födelsekontroll, en period är en period är inte nödvändigt. "Det är okej om du använder pillerna kontinuerligt för att undertrycka dina cykler längre än en månad, eller om du har en progestin -IUD på plats," säger Dr. Strunt. "Du behöver inte en period för att" spola ut "ut livmodern."

Det finns naturligtvis många skäl till varför en person kanske inte vill ha en period i första hand. Kvinnor i militären väljer ofta IUD: er eller andra långverkande former av födelsekontroll som vanligtvis minskar periodfrekvensen eftersom tillgång till menstruationsprodukter kan vara svår vid utplacering. Transpersoner, icke-överensstämmande kön eller icke-binära människor kan också välja att sluta ha sina perioder eftersom det bara skulle kunna utlösa könsdysfori (ett psykologiskt tillstånd där en person har konflikt mellan sin könsidentitet och den de tilldelades vid födseln, vilket kan resultera i självkänslafrågor och andra mentalhälsoproblem som depression).

Om hela "varför är min period nödvändig, hur som helst?"Är något du kämpar med-säga du har särskilt smärtsamma perioder som definitivt tar upp det med din OB/GYN som kan prata med dig vad som händer.

4. "Varför är perioder ibland oregelbundna?"

Detta är en viktig för att ta upp din läkare. "Oregelbundna perioder är inte normala och kan ha många olika orsaker," förklarar Norbert Gleicher, MD, FACOG, FACS, grundare av Center for Human Reproduktion. Enligt NIH kan en oregelbunden period innebära att du har perioder som inträffar mer än 35 dagars mellanrum, med supertunga blödningar eller blödningar som varar längre än en vecka, eller till och med ovanlig fläck mellan perioder.

Dr. Gleicher säger att människor som märker sådana förändringar i sina perioder bör prata med din OB/GYN så snart som möjligt. "Oregelbundna perioder anger inte automatiskt ett medicinskt problem, men bör undersökas," säger han. Medicinska skäl för att inte få en period kan inkludera perimenopaus och polycystiskt äggstockssyndrom (ett hälsotillstånd där en person har cyster i äggstockarna, oregelbundna menstruationscykler och/eller ökade androgennivåer), säger han. Icke-medicinska skäl inkluderar resor, särskilt resor över tidszoner och för lite kroppsfett, vilket är vanligt bland konkurrerande idrottare.

5. "Vad betyder det om min period blodfärg förändras?"

Freak inte för mycket om den här. Medan blodfärg kan erbjuda några tips om vad som händer i din kropp, är det i allmänhet inte den viktigaste metriken för att förstå den totala perioden hälsa. "Färgen på din period är förmodligen den sak som betyder det minsta," förklarar Jennifer Conti, MD, en OB/GYN med Stanford Health Care. "Vi bryr oss mer om hur ofta du blöder, hur tungt eller lätt flödet är och alla relaterade symtom som smärta, migrän eller humörsymtom. Blodets färg kan variera beroende på hur snabbt eller långsamt blod är att lämna livmodern, men den har verkligen ingen klinisk betydelse."

FWIW, Brown Period Blood är en ganska vanlig färg, Sherry Ross, OB/GYN, berättade tidigare Well+Good. "I början tenderar [menstruation] blod att vara ljusrött i färg, och när det slutar, verkar det brunt eller svart," sa hon. Det är vanligtvis bara äldre blod som har oxiderat och är i allmänhet inte något att oroa sig för.

6. "Varför är perioder så smärtsamma?"

Blame Prostaglandins, säger Jessica Shepherd, MD, medicinsk rådgivare för Rory, en online kvinnors hälsovård och en gynekologisk kirurg vid Baylor University Medical Center. Dessa hormoner är gjorda i livmodern och är involverade i kroppens naturliga inflammatoriska och helande svar. De hjälper också till att reglera menstruationscykeln, ägglossningen och till och med starta arbetsprocessen.

"Nivåerna [prostaglandin] är höga i början och minskar när cykeln fortsätter, och vanligtvis minskar smärtan när nivåerna av prostaglandiner minskar," säger Dr Shepherd. Men överdriven smärta som inte verkar bli bättre under perioden kan vara ett tecken på att något är av, tillägger hon. "Detta kan vara en indikator på frågor som endometrios, fibroider eller bäckensmärta syndrom. Det är därför det är viktigt att se din gynekolog när smärta börjar så det diskuteras hur man hanterar smärtan och också för att se till att det inte finns några andra underliggande sjukdomar."

Verkliga kvinnor delar vad de önskar att de visste innan de fick sin IUD. Och här är hur man omfamnar periodpositivitet som vuxen.