6 hälsosamma frukost taco recept för att krydda din morgon

Vegetarian: Shiitake "Bacon" och Eggs Breakfast Tacos

Detta växtvänliga recept ersätter bacon med svamp kryddat av Tamari.

Paleo: Laddade frukost taco skålar

Du får njuta av din taco i en skål. Detta recept innehåller malt nötkött, som du skulle kunna Koka över en öppen eld, men du gör du.

Här är affären med Paleo:

Vegan: Tempeh Sausage Tacos

Inga animaliska produkter, inga problem. Med det här receptet står Tempeh in för korv och vegansk gräddfil gör varje bett krämig.

Hela 30: Collard Wrap Tacos

Om du följer en månad med hela 30 är korn en ingen-go-men du kan fortfarande packa upp din frukost med en collardgrön wrap. Turkiets korv, avokado och tomat ger en rik fyllning som hjälper dig (nästan) att glömma skalet saknas.

Mexikansk mat återvänder till sina veganrötter. Oavsett om du är vegan, paleo eller hela 30, här är hur man behärskar hälsosam kost på snabbmatrestauranger.