6 eleganta par av blått ljusblockerande glasögon för att göra dina tekniska vanor friskare

Från din nio till fem till ditt matcha-fyllda Instagram-flöde och enstaka Netflix-binge-session, du tillbringar troligen större delen av din dag med att titta på en eller annan skärm på en eller annan skärm. Och eftersom ingenting i livet kommer gratis, alla bekvämligheter och livförbättrande fördelar som tekniken erbjuder dig också kommer med några (ganska stora) nackdelar.

Som i: Det finns bevis för att det blå ljuset som dina ögon tar in när du tittar på en skärm kan sabotera din sömn och mental hälsa, orsaka ögonstränning och eventuellt förstöra din hud.

Så vad ska man göra? Du kan schemalägga digitala detoxer och hålla upp en hälsosam hudvårdsregim och om du verkligen vill bli seriös när det gäller att förbjuda blått ljus från ditt liv? Få glasögon som blockerar det.

Blå-ljus-blockerande glasögon sägs hålla dina förete-förete Instagram-rullar från att röra med ditt liv och din hälsa. Dessutom kan du bära dem med eller utan recept-och det finns nu några super-chic-alternativ.

Kolla in specifikationerna nedan för att lägga till ett snyggt skydd i ditt mycket digitala liv.

Handla glasögonen

Köp nu Jins MCF-15A-U030 $ 100 Köp nu Ray-Ban Eyeglasses RX5154 $ 183 Köp nu Felix Gray Jemison $ 95 Köp nu Pixel Eyewear Capra $ 70 Köp nu Pixel Eyewear Aery $ 70 Köp nu Jins LMF-16A-268 $ 100 $ 100

Spenderar fortfarande för mycket tid på din telefon? Så här berättar du om du utvecklar ett verkligt beroende och hur du tar tillbaka kontrollen över ditt digitala liv.