5 inomhusvandringsvideor för att få upp din puls utan att lämna huset

2. 20-minuters inomhuspromenadträning

Denna 20-minuters promenadträning av Holly Dolke Spices Up Walking på plats. För detta träningspass växlar du mellan 30 sekunders promenader och 30 sekunder av en kroppsviktstyrka träningsrörelse.

3. Gå hemma 2 mil promenad

Vi skulle vara remiss att ha en promenadträning utan att inkludera en från Walk at Home Queen, Leslie Sansone. Denna 2-mils promenad är en av hennes många inomhusvandringsvideor som innehåller snabb promenad med olika aeroba övningar.

4. 30-minuters få fit inomhusvideo

Denna 30-minuters träning med Schellea Fowler från Fabulous50-talet tar dig två mil utan att lämna huset.

5. 10.000 inomhusstegutmaning

Innan du blir för upphetsad kommer denna 30-minuters träning från Joanna Soh bara att få dig till 10 000 steg om du gör det två gånger. Men till och med att slutföra det en gång är fortfarande ett fantastiskt sätt att flytta. Du växlar 30 sekunders promenader med 30 sekunder av andra aeroba rörelser.