5 galna saker jag lärde mig på Goop -konferensen

Gwyneth Paltrow säger att när hon lanserade Goop 2008 berättade kritikerna till henne att stanna i sin körfält och bara hålla sig till att vara skådespelerska. Nu pressar Oscar-vinnaren-vände-Lifestyle-guruen som introducerade dig för medveten avkoppling och vaginal ångande hennes varumärke till nya områden först med en gammal media kolleg med Anna Wintour och Conde Nast, och nu, med i Goop Health.

Konferensen, som hölls under helgen i Los Angeles, drog ett utsålt rum med wellnessälskare som betalade någonstans från $ 500 till $ 1 500 för att få en smak av det goda livet. Matcha Brewers och Bone-buljongleverantörer stod tillsammans med en Crystal Shaman och en Aura-Photo-upplevelse (alla gratis). Det fanns också en expansiv marknadsplats med Goops hudvårdsprodukter, köksutrustning och hälsotillskott (helt inte gratis).

”Jag är här med dig som någon som är student. Jag är fortfarande en djupt felaktig person.”

Paltrow, som började utforska wellness efter sin sena fars cancerdiagnos, säger att ett av hennes första förflyttningar till rent ätande var att bakade honom friskt zucchini -bröd. Hans svar: ”Det är som att bita i New York Times.”

”Jag är här med dig som någon som är student. Jag är fortfarande en djupt bristfällig person, sa hon innan hon medgav att hon fortfarande ibland smyger en cigarett på en fest. Med den biten av ödmjukhet satte Paltrow en Let's-Get-real-ton, med tankeväckande och lustiga-konfessioner som kommer från scenen hela dagen. (Miranda Kerr medgav att ha lagt igeler i ansiktet i namnet på stramare, ljusare hud, till att börja med ...)

Fortsätt läsa för de 5 mest oförglömliga, ja-jag-sa-det ögonblick från Goop-toppmötet.

1. Flickor Producenten Jenni Konner medger att hennes show aldrig skildrade bra sex

Konner & Co. gjorde det av en anledning. ”Vi visade sex i 20 -talet ärligt. En gång Hannah har bra sex är när hon blir fingerad, sa hon. ”Kvinnor som regisserar [tv och filmer] har enligt min erfarenhet den mer humoristiska och realistiska synvinkeln. Hur män riktar sex är, tror jag, orealistisk.”

Psykoterapeut Esther Perel tog sedan Konners iakttagelse om det manliga blicken och gick till stan med det. ”Jag tror inte att kvinnor inte vill ha sex. Jag tror att kvinnor inte vill ha det kön vi kan ha, ”sa Perel i en mic-drop-monolog. ”De vill bara inte ha den manliga definitionen som slutar med den sprutan. När vi säger sex måste vi först definiera det. Om det är en manlig definition av sexualitet är konversationen riggad från början.”

2. Cameron Diaz förklarade varför du inte har sett henne i filmer nyligen

Det har gått ungefär tre år sedan hon har gjort en film-författaren till The Body Book och Livslängden har varit på något av en wellness sabbatisk. Diaz säger att hon separerade sitt offentliga liv för att vårda sitt personliga liv. "Det kom till den punkt där jag bara kände att det finns aspekter av mig själv som jag hade avbrutit och typ av blev avskild," säger skådespelerskan, som också började öva transcendental meditation. "Det finns inget sätt att jag kan göra en film i tre månader som lämnar mitt hem, make, familj. Jag kan inte göra det om jag vill ha ett fullständigt, rundat liv. Jag var tvungen att lägga ner några bollar och plocka upp några andra bollar."

3. Publiken skrek: "Jag är ett djur!"

Psykoterapi/komedi -duon av Barry Michels och Phil Stutz kulminerade i en levande terapisession, där de tränade en kvinna för att bättre kommunicera med sin pojkvän. För att göra detta betonade de att kvinnor måste vara du som läser detta till höger med titeln. "Människor ... lyssnar mindre på dina ord än på din energi," sa Stutz. ”Kvinnan som känner sig berättigad och känner att samma ord är mer benägna att få vad hon vill.”

Deras botemedel utvecklades i tre steg. Stäng först ögonen och tänk på hur djupt du vill ha något. För det andra, bygg upp den önskan internt, även genom att upprepa ett mantra i huvudet som "Jag vill ha det här."Slutligen, säg," jag kräver detta "till universum. För att förbereda sin patient på scenen för det sista steget bad de hela publiken att kanalisera stark, positiv energi mot henne genom att skrika, "Jag är ett djur!"Säger Stutz," ju mer skrämmande detta verkar, desto bättre."Publiken svarade åskande och Paltrow var imponerad:" Du knullar inte med den här gruppen!"

4. Ingen ville se den 10-minuters ansiktslyftningen

Publiken tunnade ut när det blev uppenbart att plastikkirurg Dr. Julius få skulle verkligen utföra denna procedur-lokalbedövning och all-in front av dem. "Gwyneth, om människor blir klyftiga, är det ditt fel," sade han och rådde regelbundet den svaga av hjärtat att avvärja sina ögon. Facelyften innebär att du placerar en biologisk nedbrytbar sträng gängad med pärlor gjorda av komplex socker under ansiktets fettlager. När en kropp bryter ner pärlorna ersätter den dem med kollagen. Et voilà (nämnde vi att det är populärt i Paris?): Omedelbar ansiktslyftning. Gjort korrekt, det finns inga blåmärken. "Vanligtvis," sade få, "du kan gå ut och äta middag samma natt.”

5. Paltrow erkände att hennes hyper-perfektion är en fråga

Hon erkände till DR. Michels att "hon har kämpat med det", och terapeuten gav henne hjärtcentrerad RX: "Visa perfektionism som egoismens höjd. Du är inte perfekt; du kommer aldrig att vara, "dr. Michels säger och förklarar att att vara en stressad kontrollfreak kan påverka din allmänna hälsa. "Det skiljer dig från holistiska eller kollektiva krafter ... Paradoxen att vara människa är att du måste acceptera den mest ofullkomliga delen av dig att vara en del av något större."

Om du känner dig seriös FOMO just nu, finns det många sätt att komma igång på egen hand: Här är hur du kan integrera kristaller i varje rum i ditt hus och ett matcha -recept som kommer att förändra dina helger.