5 utmanande sätt att använda en roddare som inte har * något * att göra med rodd

5 utmanande sätt att använda en roddare som inte har * något * att göra med rodd

Denna kombination av kombination bränner dina triceps och Ställer in din lägre abs i brand. Se sedan till att avsluta varje träning med detta enkla drag som hjälper dig att undvika smärta i nedre ryggen.