3 livsmedel som ökar hjärnhälsan och har stora anti-aging-fördelar

3 livsmedel som ökar hjärnhälsan och har stora anti-aging-fördelar

Ett annat sätt att hålla din noggin skarp: gå barfota-allvarligt. Och om du vill äta dig själv vacker, här är 9 viktiga livsmedel för att börja noshing på.