14 online -träningsprenumerationer som kostar mindre än $ 10 per månad

2. Crunch Live

Kosta: $ 9.99/månad; 45-dagars gratis prov
Bra för: Bootcamp, Pilates, styrketräning
Tillgänglighet: iOS, Google Play

Har inte ett gym du älskar i närheten? Eller--låts vara ärlig känsla som att lämna ditt hem för att dra dig själv till gymmet i första hand? Crunch erbjuder nu Online Streaming Service Crunch Live, vilket ger dig tillgång till mer än 85 online -träning, allt från Pilates till Bootcamp. Du kommer att känna att du är i klassen utan att faktiskt behöva vara i klassen.

3. Svettas

Kosta: $ 9.99/månad
Bra för: HIIT, lågintensiv kondition
Tillgänglighet: iOS, Google Play

Kayla Itsines har utökat sin värld långt Beyond BBG. Med Sweat-appen har du fler träningsalternativ från andra tränare också, oavsett om du vill göra Kelsey Wells 'At-Home Strench-Training Program som använder hantlar och motståndsband, Sjana Elise Earp's Yoga-flöden eller mer. Appen är regelbundet $ 19.99/månad, men det årliga prenumerationen sänker kostnaden i hälften. Appen hjälper dig att sätta ihop ett långsiktigt program, så även om du är nybörjare kommer det att känna dig som en hardcore-idrottare på nolltid.

4. Fitfusion

Kosta: $ 9.99/månad; 7-dagars gratis prov
Bra för: Super-Sweaty-träningspass
Tillgänglighet: iOS, Google Play, Amazon Fire, Roku

När du registrerar dig för Jillian Michaels streaming Service Fitfusion får du mer än svettinducerande träningspass. Du får också träna med andra topptränare, inklusive Cassey Ho of Blogilates, Billy Banks of Tae Bo Fame och Kate Moss 'go-to yogainstruktör, Nadia Narain. Du kommer att kunna strömma hundratals träningspass i alla fitnesskategorier, från Barre till boxning till HIIT.

5. Tona

Kosta: $ 6.99/månad; 7-dagars gratis prov
Bra för: Styrketräning, Pilates, Barre, Yoga
Tillgänglighet: iOS, Google Play

Katrina och Karena från Tone It Up har skapat det ultimata pastellfärgade fitnessuniverset för kvinnor. Du kan använda deras online -strömningstjänst för att få tillgång till hundratals träning oavsett vilken nivå du är på. Det erbjuder också hjälp med näringsplanering och kommer med ett aktivt, inbyggt samhälle för att hålla dig motiverad. Medan det är $ 14.99 på månad till månad ger ett årligt prenumeration kostnaden.

6. Nike Training Club

Kosta: Fri
Bra för: Styrketräningsträning, HIIT, yoga
Tillgänglighet: iOS, Google Play
Du kan komma åt träningspass från Top Nike -tränare över alla typer av metoder, från kroppsviktstyrka till yoga. Appen är helt gratis och kan till och med hjälpa dig att sätta ihop månadslånga program för att hålla dig på rätt spår för att träffa dina fitnessmål. Sessioner sträcker sig från snabba, 15-minuters utbrändhet till hela timmar långa klasser, och det finns mer än 185 (och räknar) klasser att välja mellan, oavsett vilken kompetensnivå du kommer in på.

7. Sworkit

Kosta: Fri
Bra för: Kärncentriska träningspass
Tillgänglighet: iOS, Google Play
Sworkit har mer än 400 unika träningspass och över 800 övningar, var och en av dem tänder din kärna (plus andra delar av din kropp) i eld. Med ett så stort sortiment finns det verkligen något för varje färdighetsnivå, och du kan anpassa dina träningspass på ett slags "välj ditt eget äventyr" så att du verkligen kommer att älska att bryta en svett.

Pilates/Barre

1. läge

Kosta: $ 9.99/månad
Bra för: Lågpåverkan konditionsträning och skulptursträning
Tillgänglighet: iOS, online

En kändisfavorit sedan den först öppnade sina dörrar, Modelfits lågeffektkardio- och skulpturklasser använder lätt att hitta utrustning som fotled och Pilates-ring. Om du skulle gå personligen (och potentiellt gnugga armbågar med Taylor Swift eller Karlie Kloss) är en enda klass $ 34. Alla kompetensnivåer, från nybörjare till avancerad, kommer att kunna njuta av.

2. Xtend Barre

Kosta: $ 7.50/månad; 14-dagars gratis prov
Bra för: Pilates-baserade träningspass
Tillgänglighet: iOS, Google Play, online

Oavsett om du är en Pilates Pro eller bara kommer igång, berömmer Xtend Barre för att hjälpa dig att bygga en starkare, elevorgan på bara 30 dagar. Medan vissa drop-in-klasser kostar upp till $ 36 vardera, kan du få obegränsade 30-minuters klasser-plus en måltidsplan-om du gör online-programmet istället. Om du registrerar dig för 12-månadersplanen för $ 89, kommer din kostnad ner till under $ 7.50 per månad.

Yoga

1. Underbanken

Kosta: $ 9.99/månad
Bra för: Yoga
Tillgänglighet: iOS, Google Play

Jessamyn Sanders förde sin inkluderande inställning till yoga till App Store 2019 med en plattform som är tänkt att göra Allt Kroppar mår bra i sin rörelse. Oavsett vilken nivå du är på, kommer du att kunna skörda fördelarna med hennes flöden. Det finns ett "luft" -spår som hjälper dig att ansluta dig till ditt andetag; Ett "jord" spår för att göra dig mer jordad; Och ett "eld" -spår som kommer att lysa upp varje muskel i kroppen, som var och en innehåller ett antal flöden i full längd (40-60 minuter).

2. Hitta vad som känns bra

Kosta: $ 9.99/månad; 7-dagars gratis prov
Bra för: Yoga
Tillgänglighet: iOS, Google Play

Den här appen handlar om att hitta vad som känns bra i din kropp, vilket innebär att det finns många olika typer av yoga att välja mellan. Adrienne Mishler (av "Yoga med Adrienne" YouTube Superstardom) ger dig mer än 700 yoga- och meditationssessioner och hjälper dig att få kontakt med andra likasinnade yogier genom plattformen.

3. Nere hund

Kosta: $ 8/månad
Bra för: Yoga med en sida av HIIT och Barre
Tillgänglighet: iOS, Google Play

Förutom regelbundna yogaflöden har Down Dog också en "Yoga för nybörjare" -serien, vilket gör det till det perfekta valet för första gången blommor. Det finns också HIIT- och Barre-träningspass, samt specialiserade klasser före födseln för förväntade mammor. Det finns mer än 60 000 olika uttryck, vilket innebär att du aldrig behöver göra samma träning två gånger.

4. Daglig yoga

Kosta: $ 9.99/månad
Bra för: Yoga med en sida av HIIT och Barre
Tillgänglighet: iOS, Google Play

Det finns en anledning till att mer än 50 miljon Människor runt om i världen har laddat ner dagligen yoga. Du kan välja mellan ett antal olika superinriktade metoder-från yoga för ryggstyrka till flöden som lindrar stress-så att du kan ge din kropp exakt vad den behöver varje dag. Medan priset är $ 9.99 per månad för ett Pro -medlemskap, om du registrerar dig för året sjunker det till $ 3.33, eller så kan du få ett livstidsmedlemskap för en enda betalning på $ 199.

Utöver dessa prisvärda online -träningsprenumerationer kan du hitta mer än 250 miljoner fri yogavideor på youtube? Dessa är bäst för smärta i ryggen.