11 personer att följa på Snapchat för stora hälsosamma inspiration

Instagram är bra för glamourbilder av drool-värda superfoodrätter från dina favorit friska kockar-men Snapchats platsen att gå om du vill se hur de faktiskt skapas. (Som, om du som jag blir hungrig bara tittar på en smoothie, är helt nödvändig.)

Eftersom den buzzy sociala medie-appen-som visar dina "berättelser" i 24 timmar innan de försvinner-do-do-of-your-pants action (i motsats till superfiltrerade och kuraterade bilder) är det det perfekta utloppet för att dela recept.

Från vegan kokbokförfattare till allvarligt anslutna påverkare, dessa är de bästa sociala mediekonton att följa. Så om du någonsin har behov av inspiration för att ta ditt skålspel till nästa nivå eller tips om att göra en rockstar-middag med bara färska grönsaker-lean på dessa köksguruer och deras läckra (och mycket fotogena) skapelser.

Här är 11 Snapchat-konton som ger dig Major #FoodSpo-Be förberedd att skärmdumpa.

1. Jeannette Ogden (@shutthekaleup)

Yogainstruktören och hälso-entusiasten knäpps ofta inuti utseende i hennes avundsvärda skafferi (tänk solfoods i överflöd och godsaker från viktiga proteiner i dag en smoothie-älskares drömarsenal) och genius frukostidéer, till exempel hennes avlägsna borrning av havrematkamrater.

2. Jess Hoffman (@ChoosingChia)

Montreal-baserade Hoffman brinner för hälsosamma, växtbaserade recept. Räkna med att se de färska råvarorna som går in i hennes juice av dagen, steg-för-steg-videor av hennes favoritrecept (som frukostgranola pizza-swoon) och glimtar av hennes träningspass med hennes söta hund på släpet på släpet.

3. Ellie Bullen (@elsas_wslife)

Den australiska näringsläkaren får bara vara 23 år gammal, men hon har redan publicerat en recept e -bok. På Snapchat får du växtbaserad maträtt och går med (praktiskt taget) när hon handlar sina lokala jordbrukares marknad-där de knäcker kokosnötter direkt från trädet.

4. Andrea Hannemann (@arthyand)

En anledning att följa den veganska bloggaren? Hon är baserad på Hawaii. Cue Sun-dappade bilder av hennes barn surfa, strandsolnedgångar och tropiska recept-plus smaskiga lokala äter (svampburgare!). Hon har också massor av matlagningshack på redo, som det snabbaste sättet att rengöra en mixer och hur man klipper en ananas. (Och ja, hennes Snapchat -handtag är ett brev från hennes andra sociala plattformar: @Arthyand, istället för @Arthyandy.)

5. McKel Hill (@mckelhill)

Författaren till Näring avlägsnad (Vem vet hur man blir kreativ med gurkmeja) Inlägg bakom kulisserna videor av recept som hon har på sin blogg, glimtar från sin bokturné och dagliga tips om frukt och grönsaker. (Visste du ananas hjälper till med matsmältningen?)

6. Marie Reginato (@Marie8thandlake)

Macadamia Milk Porridge Wizard dokumenterar ofta sina veggiebaserade måltider när hon piskar upp dem, vilket innebär att du får en inblick på hur man skapar dem igen i realtid.

7. Dana Schultz (@minimalistbaker)

Masterminden bakom de bättre än restauranten vegan nachos serverar videor av vad hon bakar just nu. Du kommer att se thailändska curry, vegan snickerdoodles och andra delish (men lättillgängliga) recept för att kopiera, statligt.

8. Crosby skräddare (@crosbytailor)

Den Los Angeles-baserade kocken som förespråkar att äta efterrätt för att bränna fett dokumenterar ofta processen bakom hans käke-släppande skapelserliknande prebiotiska ingefära snaps och mynta superfoodsquares. Den bästa delen? De är alla sockerfria och fulla av supermat och adaptogener. Du kommer också att fånga skräddare i närliggande Runyon Canyon när han doles ut träningsmotivation.

9. Emilie Hebert (@emilieeehebert)

Den veganska högskolestudenten och bloggaren vet att ditt kök inte alltid fylls med alla supermat du önskar att du hade-vilket är varför hennes recept är superrealistiska. Se efter hennes lätt att följa måltider som vegan i Cajun-stil och ris, mocka avokadochokladpudding och grillkikärter som håller ingredienslistan kort och söt.

10. Blair Flynn (@balancewithb)

Två ord: Energibollar. Flynn-a Yogi och hälsokostavicionado-delar ständigt sina skärmdump-värdiga snacks (som kokosnötchokladchipkakor) och hälsosamma, växtbaserade recept du vill göra för din efterbehandling (eller, hej, för för Din dagliga 3 P.m. kickback).

11. Bra+bra (@wellandgood)

Och naturligtvis vill du följa oss! Vi gräver alltid in i de nyaste, livligaste friska matarna i vår huva (som av Chloe vegan banana pie äppelkryddor, till att börja med), prova superfood-packade recept och ta prov på de senaste näringsrika snacks som skickas till vårt huvudkontor) -tiger nötter, vem som helst?

Om du fortfarande letar efter lite (enkel) måltidsinspiration, här är 3 superfood-packade middagar du kan göra på mindre än 20 minuter. Plus, till dessert, ett enkelt (och läckert) choklad vegansk glassrecept.