10 tankar du har under en terapisession

Vi är i en ny ålder av äkthet om mental hälsa-tack delvis för ärliga och modiga offentliga personer som berättar sina historier och populariseringen av saker som "mentala hälsodagar" på många kontor. Att ta skam av att få hjälp är ett stort steg framåt när det gäller folkhälsa, utan tvekan. Men vad har inte blev enklare är det faktiska arbete Du måste lägga efter att du hittat din drömterapeut.

Låt oss vara riktiga, när du är på den soffan och avslöjar den inre funktionen i din själ, snurrar ditt sinne på 100 mil i timmen och kastar runt några roliga och relatabla kurvbollar. Du vet, vilken typ av saker du skulle tweeta eller sms en vän om du annars inte var upptagen med nämnda terapisession.

Se de tio sakerna du antagligen tänker på när du är med din terapeut.

Via Giphy

1. Tack och lov de bedömer mig inte.

Via Giphy

2. Men som de bedömer mig?

Via Giphy

3. Vad tänker de faktiskt just nu? Gud, jag önskar att jag kunde se det anteckningsblocket.

Via Giphy

4. Det känns bra att kunna prata om mig själv direkt i en timme.

Via Giphy

5. Har terapeuter terapeuter? Nämner de mig i sina sessioner?

Via Giphy

6. #Ugh, måste jag verkligen ta itu med dessa verkliga känslor?

Via Giphy

7. Analyserar de varför jag plockade soffan över fåtöljen .. ? Människor ligger faktiskt inte, gör de? Ska jag ligga ner?

Via Giphy

8. Är det möjligt att prata för mycket under terapi?

Via Giphy

9. Ska jag fråga dem hur de mår? Får de svara på det?

Via Giphy

10. Jag undrar om jag är deras favoritpatient ..

Och för den über-nyfikna, här är vad dr. Drew Ramsey säger att män pratar om i terapi och vad som hände när Kylie Jenner live-streamed hennes session.